Тейпирование

Тейпирование (кинезиотейпирование) — методика физиотерапии, которая использует эластичные ленты (тейпы) для поддержки и стабилизации мышц и суставов, а также для снятия боли и улучшения функциональности тела.

Тейпы накладывают с учётом анатомии, направления линий натяжения кожи и связок, других факторов. В результате в мягких тканях образуются складки, происходит их декомпрессия, то есть снижение внутреннего давления.

Некоторые показания для тейпирования:

• лечение и профилактика спортивных травм;
• мышечные боли;
• слабость либо гипертонус мышечных тканей;
• растяжения связок;
• травмы суставов;
• снятие отёков;
• улучшение состояния кожи лица и тела.

Существуют разные техники тейпирования, которые зависят от диагностированного у пациента заболевания и желаемого эффекта:

• Лимфатический метод предусматривает установку тейпов таким образом, чтобы кожа оттягивалась и под ней образовывалось свободное пространство. Это позволяет ускорить микроциркуляцию крови и лимфы, что помогает оперативно снять воспаление.
• Функциональное тейпирование направлено на регулирование тонуса мышц. Таким образом можно увеличить нагрузку на них или уменьшить её при необходимости.
• Вид тейпирования, направленный на восстановление связок, повреждённых в результате травм или в процессе восстановления после операций.

Важно помнить, что тейпирование должно проводиться только после консультации с врачом, чтобы определить, подходит ли этот метод для решения конкретной проблемы.

Некоторые противопоказания: открытые раны кожных покровов, заболевания дермы (дерматиты, экземы, псориаз).